Die Geburt
ein prägendes Erlebnis
Die Geburt als Neuanfang - von Trauma bis Traum
Unsere eigene Geburt und/ oder die unserer Kinder - ist ein prägendes Erlebnis, das zutiefst bewegt!
Sie ist von atemberaubend bis zu tiefst traumatisierend, egal wie sie war oder sein wird sein wird!
Frauen, die bei mir nach Hilfe suchen, weil sie Themen mit der Geburt haben (sei es die eigene Geburt, die Geburt ihres Kindes oder ein Geburtserlebnis in der Familie), bringen oft sehr unterschiedliche Anliegen mit. Typischerweise geht es dabei um emotionale, körperliche und seelische Aspekte, die ihnen noch nachgehen.
1. Verstehen und Aufarbeiten
- Warum beschäftigt mich das Geburtserlebnis noch so?
- Wieso fühle ich mich nicht „frei“ oder „vollständig angekommen“ nach der Geburt?
- Was bedeutet es, wenn alte Gefühle oder Erinnerungen hochkommen (z. B. aus der eigenen Geburt oder Schwangerschaft der Mutter)?
2. Gefühle verarbeiten
- Angst, Hilflosigkeit oder Scham rund um das Geburtserlebnis loswerden.
- Schuldgefühle („Habe ich etwas falsch gemacht?“).
- Traurigkeit oder Trauer (z. B. wenn die Geburt anders verlief als gewünscht oder ein Kind verloren wurde).
3. Körperlich-seelisches Gleichgewicht wiederfinden
- Nachwirkungen im Körper (z. B. Schmerzen, Verspannungen, Erschöpfung) besser verstehen.
- Sich wieder im eigenen Körper zuhause fühlen.
- Verbindung von Körper, Gefühl und Verstand herstellen.
4. Orientierung und Bestätigung
- Ist es normal, dass mich die Geburt noch so lange beschäftigt?
- Andere Frauen scheinen „schnell weiterzumachen“ – warum fällt es mir schwerer?
- Verständnis und Bestätigung finden, dass ihre Gefühle real und wichtig sind.
5. Kraft und Selbstwert zurückgewinnen
- Wieder Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Stärke bekommen.
- Sich als Frau und Mutter wieder spüren.
- Die Erfahrung in etwas Sinnvolles verwandeln – z. B. innere Türen öffnen für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstannahme.
Zusammengefasst:
Als Frau suchen wir Verständnis, emotionale Entlastung, Verarbeitung und eine somit eine Rückverbindung zu uns selbst.
Also nicht nur „darüber reden“, sondern spüren, dass sich innerlich wirklich etwas löst
Hier komme ich für Sie - als emotionaler Schlüsseldienst - ins Spiel mit praktischer Hilfe & meinen Methoden:
- mein sicherer Praxisraum, indem Sie ganz offen sprechen dürfen, ohne sich zu schämen oder bewertet zu fühlen
- meine Methoden werden individuell auf Sie abgestimmt, um sanft und nicht überfordernd zu sein. D.h. Gesprächstherapie, Körperarbeit, Kinesiologie und EMDR-ähnliche Techniken um innere Blockaden zu lösen
- Also nicht nur „darüber reden“, sondern spüren, dass sich innerlich wirklich etwas löst – und dass wir wieder in unsere Stärke und Weiblichkeit zurückfinden
Bereit den nächsten Schritt zu gehen, damit sich innerlich wirklich etwas lösen kann und Sie zu Ihrer Stärke und Weiblichkeit wieder zurückfinden können?